Termine
Die Yogastunde findet in einer Kleingruppe von maximal 10 Personen statt. So kann ich optimal auf deine Bedürfnisse eingehen.
mittwochs von 18.30 – 19.45h
Du kannst dich jetzt per whatsapp unter 0160-5785693 anmelden oder über das Kontaktformular.
Du benötigst keine Vorkenntnisse. Von konkreten körperlichen Beschwerden sollte ich im Vorfeld wissen.
Ein Einstieg ist jederzeit nach Verfügbarkeit möglich.
Wenn du nur einen online Kurs wahrnehmen kannst, dann sprich mich an. Ich trage mich mit dem Gedanken, dass Angebot auch auf virtuelle Klassen auszudehnen.
Preise
Praktisches
Bring, wenn du hast, eine Matte von zu Hause mit. Decken, Yogakissen und Sitzgelegenheiten sind im Yogaraum vorhanden. Wenn du möchtest, kannst du ein Handtuch mitbringen. Du solltest dich locker und bequem kleiden, auch dicke Socken für die Entspannungsphasen haben sich bewährt.
Parkmöglichkeiten findest du in der unmittelbaren Umgebung. Am besten bist du bereits 5 Minuten vor Kursbeginn da. Richtest dich schon mal ein, trinkst schon mal eine Tasse Tee zum Ankommen. Idealerweise solltest du bis 2 Stunden vor der Yogastunde keine schweren Speisen mehr zu dir nehmen.