Praktisches

Bring, wenn du hast, eine Matte von zu Hause mit. Decken, Yogakissen und Sitzgelegenheiten sind im Yogaraum vorhanden. Wenn du möchtest, kannst du ein Handtuch mitbringen. Du solltest dich locker und bequem kleiden, auch dicke Socken für die Entspannungsphasen haben sich bewährt.

Parkmöglichkeiten findest du in der unmittelbaren Umgebung. Am besten bist du bereits 5 Minuten vor Kursbeginn da. Richtest dich schon mal ein, trinkst schon mal eine Tasse Tee zum Ankommen. Idealerweise solltest du bis 2 Stunden vor der Yogastunde keine schweren Speisen mehr zu dir nehmen.